Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g garlic cloves (approx. 4 cloves)
- 15 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut into strips (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 203.3 kJ / 48.6 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 2.9 g
- Vetten
- 3.9 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 340.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Stir-Fried Vegetables
15 Min
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 Min
Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets
35 Min
Stir Fried Whole Fish
20 Min
Hand Ripped Cabbage
20 Min
Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)
30 Min
Stir fried broccoli with carrot
15 Min
Chicken porridge with century egg
30 Min
Stir-fried vegetables
10 Min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 Min
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
30 Min
Savory Rice Porridge (Congee)
35 Min