Smoothie

Smoothie

4.9 470 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 verres

Ingrediënten

  • de fruits frais variés coupés en morceaux
    350 - 450 g
  • de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
    200 - 300 g
  • de glaçons
    50 g
  • de jus de citron (optioneel)
    20 - 30 g
  • de sucre en poudre (optioneel)
    3 c. à soupe

Voeding per 1 verre

Calorieën 82 kcal / 344 kJ
Eiwitten 1 g
Vetten 0 g
Koolhydraten 18 g
Vezels 1.9 g

Misschien vind je het ook leuk...