Smoothie

4.9 487 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 verres

Ingrediënten

  • 350 - 450 g de fruits frais variés coupés en morceaux
  • 200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron (optioneel)
  • 3 c. à soupe de sucre en poudre (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 verre

Eiwitten 1 g
Calorieën 344 kJ / 82 kcal
Vetten 0 g
Vezels 1.9 g
Koolhydraten 18 g

Misschien vind je het ook leuk...