Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

54 kusů

Ingrediënten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 291 kJ / 70 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Energy kuličky

Energy kuličky

30min

Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

45min

Galettes zarolované s lososem (bez lepku)

Galettes zarolované s lososem (bez lepku)

45min

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1u. 45min

Rýžový koláč á la pizza

Rýžový koláč á la pizza

1u. 30min

Vánoční cupcaky

Vánoční cupcaky

45min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Muffiny mrkváče pro každé školáče

Muffiny mrkváče pro každé školáče

55min

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Sezamový med

Sezamový med

10min