Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

54 kusů

Ingrediënten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 291 kJ / 70 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Hruškový moučník s portským vínem a mandlemi

1u. 5min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Geen beoordelingen

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2u. 10min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2u.

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Energy kuličky

30min

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2u. 40min

Müsli tyčinky se skořicí

50min