Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

54 kusů

Ingrediënten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 291 kJ / 70 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mexické fazole s krustou z polenty

1u.

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

1u.

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min

Sezamový med

10min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20u. 5min

Mandlové RAW brownies

2u. 5min

Pohankovo-datlové kuličky

24u. 20min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1u. 40min

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1u.

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min