Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

54 kusů

Ingrediënten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 291 kJ / 70 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1u.

Banánovo-žitné placky

1u. 40min

Pudink z černého piva se zázvorem a skořicí

10min

Jambalaya z quinoy

35min

Sezamový med

10min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Čokoládovo-třešňová granola

1u. 45min

Krekry z ovesných vloček

35min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1u. 20min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Brownies z červené řepy s medem

55min