Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

10 porcí

Ingrediënten

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 838 kJ / 200 kcal

Vetten 15 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

RAW pomerančový dort s mandlemi

1u. 40min

Mrkvové pesto

30min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2u.

Pohankové miništoly

1u. 50min

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12u. 15min

Tousty s matjesovou pomazánkou

40min

Kokosové máslo

5min

Makovo-rozmarýnový knäckebrot

1u.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1u. 20min

Hummus z červené řepy

10min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1u. 45min