
Apparaten en accessoires
Perníková granola
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 45min
1150 gramů
Ingrediënten
-
kandované pomerančové kůry50 gramů
-
sušených jablek, na kroužky80 gramů
-
sušených švestek180 gramů
-
perníku bez polevy, na menší kousky50 gramů
-
jablečného džusu125 gramů
-
medu125 gramů
-
oleje20 gramů
-
perníkového koření15 gramů
-
ovesných vloček350 gramů
-
žitných otrub15 gramů
-
pšeničných otrub15 gramů
-
lněných semínek25 gramů
-
slunečnicových semínek80 gramů
Voeding per 1150 gramů
Calorieën
3676.6 kcal /
15393.2 kJ
Eiwitten
82.7 g
Vetten
97.5 g
Koolhydraten
684.4 g
Vezels
80.3 g