Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 45min

1150 gramů

Ingrediënten

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1150 gramů

Eiwitten 82.7 g

Calorieën 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Vetten 97.5 g

Vezels 80.3 g

Koolhydraten 684.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí granoly 10 recepten
Tsjechië

Zpátky do školy 7 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Veganské burgery

45min

Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou

55min

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1h

Kávové nanuky

8h 10min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50min

Energetické semínkové krekry

1h

Chalka s vanilkovou drobenkou

1h 5min

Kokosová granola

1h 40min

Sezamové pesto

10min

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Limetkovo-zázvorová limonáda

1h 10min