Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Voeding
- per 1150 gramů
- Calorieën
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Eiwitten
- 82.7 g
- Koolhydraten
- 684.4 g
- Vetten
- 97.5 g
- Vezels
- 80.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ovesné cookies s medem
45 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Mléčné bulky s datlemi
1h
Jahodová granola s mátou
Geen beoordelingen
Červená thajská kari pasta
15min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 Min
Pomerančové vafle
40 Min
Bylinková sůl na brambory
5 Min
Waldorfský salát na čekankových listech
30 min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30 min
Jednoduchá granola
25 min