Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Voeding
- per 1150 gramů
- Calorieën
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Eiwitten
- 82.7 g
- Koolhydraten
- 684.4 g
- Vetten
- 97.5 g
- Vezels
- 80.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Valentýnská Pavlova
5h
Chilli con soya
45 min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 min
Jablková dobrota se slaným karamelem
45 min
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
RAW jablečný koláč s agarem
1 Std. 10 Min
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50 min
Oplatkové košíčky na zmrzlinu
Geen beoordelingen
Lila makronky s maracujovo-čokoládovou ganache
2h 30min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1 Std. 10 Min
Kokosová granola
1h 40min
Chia jogurtová sklenička
10 min