Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g lombos de perca
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 pitada de tomilho
- 1200 g água
- 40 g azeite
- 250 g arroz
- 50 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 1 laranja, só a raspa
- 2 limas, só a raspa
- 1 limão (raspa e sumo)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2290.8 kJ / 547.5 kcal
- Eiwitten
- 43.2 g
- Koolhydraten
- 60.1 g
- Vetten
- 14.2 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 1321.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fusilli com frango no forno
35 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 godz.
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35 min
Arroz de frango
50 min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 min
Arroz de cenoura
30 min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min
Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
50 min
Massa com atum e brócolos no forno
30 min