Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4 37 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
sal
2 ½ c. chá de
lombos de pescada
600 g
limão só o sumo
1
Pimenta q.b.
cebola
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
tomate em pedaços
200 g
folha de louro
1
vinho branco
20 g
água
250 g
açúcar
1 c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
500 g
noz-moscada
1 pitada de
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1098.7 mg

Eiwitten 22.6 g

Calorieën 1098.6 kJ / 262.6 kcal

Vetten 9.5 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 22.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Salteado de couve e abóbora

15min

Sopa de couve-flor com grelos

45min

Sopa de nabo e alho-francês

1h

Empadão de peru

1h 55min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1h 20min

Empadão de lulas

1h 25min

Bifes de atum de cebolada

1h 5min

Feijoada à marinheiro

1h

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min