Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Ciabatta, in Würfeln (ca. 3 cm)
- Olivenöl zum Beträufeln
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 70 g Parmesan, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 4 Eier
- 150 g Frischkäse
- 1 TL Kräuter der Provence, getrocknet
- ½ TL Pfeffer
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g grüne Bohnen, TK, aufgetaut, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 1 Kugel Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (ca. 1 cm)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2537 kJ / 606 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 35 g
- Vezels
- 3.7 g
Alternatieve recepten
Caprese Wraps
10 Min
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min
Gemüse-Kopenhagener
45 Min
Veggie-bubble-up-Pizza
2h
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min
Mediterrane Klößchen
30min
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30min
Überbackenes Baguette
45 Min
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30min
Zitronen-Ziti mit Mascarpone
1h
Lasagne Caprese
1h
Tomatengnocchi mit Pesto
1h