Champignon-Rucola-Salat

Champignon-Rucola-Salat

4.6 2.8K beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Zwiebel geachtelt
1
Öl
20 g
Champignons geachtelt oder geviertelt
200 g
Pinienkerne
20 g
Essig
5 g
Senf
1 TL
Honig
1 EL
Pfeffer
¼ TL
Salz
¼ TL
Rucola grob zerzupft
100 g
Tomaten in Würfeln (1-2 cm)
200 g
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (1-2 cm)
1
Feta, light in Würfeln (1-2 cm)
100 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 20 g

Calorieën 1600 kJ / 382 kcal

Vetten 21 g

Vezels 8.3 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 19 recepten
Duitsland

Fit mit Thermomix® 60 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren

45 Min

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30 Min

Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten

40 Min

Paprika-Salat

20 Min

Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi

35 Min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 Min

Pesto-Gemüse-Salat

20 Min

Spargelsalat

20 Min

Schneller Gemüsesalat

10 Min

Eisbergsalat für Eilige

10 Min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

1 Std. 10 Min