Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g de aceite vegetal
of 20 g de aceite de oliva - 200 g de calabacita, en rebanadas (2 cm), luego corte en cuartos (2 cm)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- Voeding
- per 200 gramos
- Calorieën
- 923 kJ / 220 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pimientos sofritos 200 g TM6
20 min
Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma
40min
Bastones de zanahoria sofritos 200 g
15 min
Cebolla dorada 200 g
25min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15 min
Berenjena sofrita 400 g TM6
35 min
Berenjena sofrita 200 g TM6
30 min
Sofrito de pimiento rojo y cebolla TM6
25min
Salteado de verduras mixtas
30 min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25min