Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g sobras de pão
-
100
g flocos de aveia
of 100 g corn flakes - 5 pés de salsa
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 700 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 800 g medalhões de pescada descongelados
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 5 g coentros
- 1 c. sopa de mostarda em grão
- Azeite q.b. p/ untar
- 100 g farinha
- 3 ovos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 347.8 kJ / 83.1 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 10.9 g
- Vetten
- 1.2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 157.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fusilli com frango no forno
35 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 Min
Caril de feijão-preto
35 min
Salada de arroz com atum
35 min
Frango picado com polenta
45 Min
One pot de frango com paprika
45 Min
Massa preguiçosa
1 Std.
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 Min
Bowl de salmão e arroz
30 min
Almôndegas com legumes estufados
45 Min
Arroz de cenoura
30 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 Std. 30 Min