Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.0 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 80 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 1635 kJ / 389 kcal

Vetten 22 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 55 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Avena con chocolate y frutos rojos

20 min

Tabule de quinoa

10 min

Avena para desayunar

13 godz.

Avena en frascos

12 godz. 10 min

Avena de durazno de verano

40 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6 godz. 5 min

Pudín de chía y plátano

2 godz. 10 min

Avena con chocolate

12 godz.

Avena con manzana

25 min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 min

Avena y frutas

15 min