Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 20 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 porciones

Ingrediënten

  • 100 g de chocolate amargo sin azúcar
  • 500 g de agua
  • 1 cda de vainilla
  • 1 plátano maduro
  • 150 g de avena instantánea
  • 1 cda de semillas de chía
  • 100 g de nuez de la india
  • 500 g de fruta de temporada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porción

Natrium 80 mg
Eiwitten 13 g
Calorieën 1635 kJ / 389 kcal
Vetten 22 g
Vezels 9 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 55 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...