Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 80 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 1635 kJ / 389 kcal

Vetten 22 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 55 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50min

Muffins de plátano y espinaca

30min

Cacerola de papas

1u. 10min

Verduras blanqueadas

1u.

Pasta de té limón

10min

Hot cakes de quinoa

25min

Pay de atún con verduras almendrado

1u. 30min

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20min

Hongos con epazote

20min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1u. 15min

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15min

Sopa Thenthuk

1u.