Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 80 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 1635 kJ / 389 kcal

Vetten 22 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 55 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pudín de chía y plátano

2 Std. 10 Min

Hot cakes de avena y chía

25 Min

Avena con manzana

25 Min

Hot cakes de avena

30 Min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 Min

Hot cakes de harina de avena

30 Min

Smoothie bowl

10 Min

Chía pudding

8 Std.

Avena con chocolate

12 Std.

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10 Min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 Min

Avena y frutas

15 Min