Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 80 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 1635 kJ / 389 kcal

Vetten 22 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 55 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Dip de Queso Feta

Žádné hodnocení

Muffins de plátano y espinaca

30min.

Cacerola de papas

1hod. 10min.

Pasta de té limón

10min.

Hot cakes de quinoa

25min.

Hot cakes veganos

20min.

Hongos con epazote

20min.

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20min.

Pay de atún con verduras almendrado

1hod. 30min.

Papa rellena de chorizo vegetariano

1hod. 15min.

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15min.

Sopa Thenthuk

1hod.