Apparaten en accessoires
Zupa rybna z warzywami
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
67.1 mg
Eiwitten
17.4 g
Calorieën
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Vetten
16.1 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
22.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zupa czosnkowa
55min
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
Zupa z wołowiną na ostro
1u. 35min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Gulasz wołowy z papryką
1u. 25min
Azjatycki ryż z warzywami
1u. 30min
Stroganow z pieczarek
35min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40min