Coconut Chai Green Smoothie

4.8 73 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 4u. 5min

4 portions

Ingrediënten

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 188 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 1218 kJ / 291 kcal

Vetten 13 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

In Homemade We Trust 36 recepten
Verenigde Staten

TM7™ Manifesto 200 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1u.

Healthy Gut Zinger

10min

Coconut Cucumber Cooler

2u. 10min

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40min

Pasta Primavera

50min

California Stuffed Artichokes

55min

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1u.

Ruby Red Grapefruit Paloma

10min

Turmeric Gingerade

10min

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30min

Avocado Tuna Boats

30min

Gluten-Free Rolls

1u. 20min