Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 100 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 25 g moreli suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół (optioneel)
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ½ łyżeczki nasion kolendry, mielonych
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 200 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 50 g kaszy kuskus
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optioneel)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 645 kJ / 153 kcal
- Eiwitten
- 15.3 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 2.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1h 30min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 Min
Pilaw z porem i indykiem
30 min
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 Min
Kurczak z makaronem i pesto
30 min