Apparaten en accessoires
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 15min
4 Portionen
Ingrediënten
-
natives Olivenöl80 g
-
Salz¾ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Zitronen unbehandelt, geriebene Schale und Saft1 - 2
-
4 weiße Fischfilets, (jede weißfleischige Fischsorte)Steinbuttfilets (à 120-200 g)4
-
gemischtes Gemüse (z.B. Möhren, Zucchini, Staudensellerie, Kohlrabi), ggf. in Stücken200 g
-
glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln geschält, in Scheiben (3 mm)400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
30 g
Calorieën
1693 kJ /
404 kcal
Vetten
23 g
Vezels
2.3 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche
1 Std. 20 Min
Frühlingsrollen Italian Style
50 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 Min
Apfelmuffins
40 Min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 Min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 Min
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45 Min
Minestrone
45 Min
Gedämpfter Kabeljau
35 Min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 Min
Hähnchen mit Gemüsesauce
50 Min
Putenrouladen mediterran
45 Min