Insalata di verdure al bicchiere

Insalata di verdure al bicchiere

4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
4 porzioni

Ingrediënten

Marinata
  • 2 cucchiai di salsa tahina
  • 40 g di succo di limone
  • 20 g di acqua
  • 1 - 2 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ di spicchio di aglio (optioneel)
  • 1 cucchiaino di salsa di soia
Insalata
  • 100 g di carote a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di barbabietole crude pelate, a pezzi (2-3 cm)
  • ½ avocado a pezzi (2-3 cm)
  • 2 - 3 foglie di radicchio a strisce
  • 1 cucchiaio seme di papavero

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g
Calorieën 731 kJ / 175 kcal
Vetten 15 g
Vezels 4 g
Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...