Insalata di verdure al bicchiere
TM6 TM5 TM31

Insalata di verdure al bicchiere

4.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

Marinata

  • 2 cucchiai di salsa thain
  • 40 g di succo di limone
  • 20 g di acqua
  • 1 - 2 gambi di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ di spicchio di aglio (optioneel)
  • 1 cucchiaino di salsa di soia

Insalata

  • 100 g di carote, a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di sedano, a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine, a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di barbabietole crude, pelate, a pezzi (2-3 cm)
  • ½ avocado, a pezzi (2-3 cm)
  • 2 - 3 foglie di radicchio, a strisce
  • 1 cucchiaio seme di papavero

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
731 kJ / 175 kcal
Eiwitten
3 g
Koolhydraten
8 g
Vetten
15 g
Vezels
4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten