Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Frischkäse, light
- 50 g Magerquark
- 50 g Kokosöl, flüssig
- 60 g Kokosraspeln und etwas mehr zum Wälzen
- 35 g Erythrit
- 1 EL Kakao
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 286 kJ / 68 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 0.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Frühstückskuchen
35 min
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Mandelriegel
1 godz. 30 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 min
Low Carb Thunfischpizza
1 godz.
Protein-Cookies
30 min
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min
Quark-Eiweißbrot
1 godz.
Low Carb Kokosmakronen
1h 15min