Apparaten en accessoires
Gedämpfte Fischküchlein thailändische Art
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
18 Stück
Ingrediënten
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Olivenöl zum Einfetten
-
Kaffir Limettenblätter, frisch (siehe Tipp), ohne Stiele2 - 4
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grüne Bohnen, frisch geputzt100 g
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2 Schalotten, (ca. 40 g), in StückenFrühlingszwiebeln (ca. 40 g), in Stücken2
-
weiβe Fischfilets (z. B. Kabeljau, Schnapper, Barsch), in Stücken (3-4 cm)600 g
-
rote Thai-Currypaste30 - 50 g
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30 g Kokosnuss-Pulver, in 30 g Wasser aufgelöstKokoscreme60 g
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Eiweiß1
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Salz½ - 1 TL
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Wasser1000 g
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rote Chili, frisch in dünnen Ringen, zum Garnieren1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 3 Stück
Eiwitten
22 g
Calorieën
840 kJ /
202 kcal
Vetten
11 g
Vezels
1.3 g
Koolhydraten
4 g
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