Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- sale q.b.
- 150 g di farro perlato
- 200 g di peperoni rossi, puliti e a dadini (circa 0.5 cm)
- 300 g di petti di pollo, a striscioline (circa 5x1 cm)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- pepe nero macinato q.b.
- 40 g di mandorle pelate
- 40 g di scalogno
- 4 - 5 rametti di erbe aromatiche miste, fresche (es. prezzemolo, coriandolo), le foglioline lavate ed asciugate
-
20
g di aceto di vino
of 20 g di aceto balsamico - 20 g di succo di limone, spremuto fresco (optioneel)
- 60 g di rucola fresca, lavata
-
20
g di pinoli
of 20 g noci sgusciate (es. noci, nocciole)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1224 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di farro perlato alla greca
30 Min
Marmellata di fragole
1h 5min
Insalata di orzo
40min
Insalata di pasta
30 Min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45min
Cookies alle gocce di cioccolato
50 Min
Piatto misto bernese
1 Std. 15 Min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 15 Min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 30 Min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Insalata di patate
1h 5min