Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g różyczek kalafiora
- 300 g kalafiora, podzielonego na różyczki
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g migdałów, blanszowanych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 30 g oliwy z oliwek
-
200
g pomidorów, bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
of 200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 703 kJ / 168 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 15.6 g
- Vetten
- 11.9 g
Alternatieve recepten
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka Waldorf
15min
Sałatka z serem
5 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min