Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g krewetek, surowych, dużych, obranych, świeżych lub rozmrożonych
- ½ łyżeczki soli
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 1 melon, średniej wielkości
- mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
- roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
- mozzarella mini (ok. 200 g)
Sos
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g soku z cytryny
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 999.2 kJ / 238.8 kcal
- Eiwitten
- 11.4 g
- Koolhydraten
- 13.6 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 883.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tatar z łososia
10 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1h
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Dressing limonkowo-miętowy
10 min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1óra 45p
Koktajl z krewetek
45min