Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crocchette al platano
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di cipolla a pezzi
- 30 g di peperone verde, pulito e a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 3 platani, sbucciati e a rondelle
- 40 g di burro di arachidi, non zuccherato
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 200 g di tonno in scatola, scolato dall'olio
Salsa piccante
- 1 cipolla a pezzi
- 1 peperone rosso, pulito e a pezzi
- 1 carota, pelata e a rondelle
- 2 pomodori maturi in quarti
- 1 peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a rondelle
- 1 rametto di coriandolo fresco, le foglioline lavate
- 3 limoni, preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio di semi di arachidi
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 569 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11.1 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 1.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Chutney di mango
20 Min
Gamberi al curry
35min
Frittelline all'aglio selvatico con crema alle erbe
40min
Dip di tonno
5 dk
Club Sandwich pollo, cetrioli con pomodorini confit e salsa Tzatziki
4 Std. 30 Min
Bubble tea
1h 20min
Tartare al salmone
1小时
Fagottini al profumo di mare
1hod. 40min
Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo
1小时
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Salsa al curry
10min
Patatas bravas in tempura
1h 20min