Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g zeytinyağı
- 25 g tereyağı
- 2 diş sarımsak
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 15 g yeşil acı biber
- 40 g domates salçası
- 400 g konserve doğranmış domates, suyuyla birlikte
- 300 g kuzu külbastı, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
- 250 g taze fasulye, ayıklanmış (6-7 cm)
- 300 g su
- 140 g kapya biber, şeritler halinde kesilmiş (6-7 cm x 0,5 cm)
- 1 ½ tk tuz
- 200 g konserve mısır, suyu süzdürülmüş, yıkanmış
- 400 - 440 g konserve Meksika fasulyesi, suyu süzdürülmüş, yıkanmış
- ¼ tk karabiber
- ½ tk kekik
- ½ tk toz acı kırmızı biber
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1795 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Çilek ve fındık sütlü shake
10 Min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
Geen beoordelingen
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Sebzeli Kuzu Yahni
55min
Nohutlu ve sucuklu tavuk baget
40 Min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 Min
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1h 10min
Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası
1 Std.
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
Geen beoordelingen
Balkabaklı Peynirli Makarna
1hod. 15min
Kayısılı Damla Çikolatalı Muffin
40 Min