Apparaten en accessoires
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Erythrit30 g
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
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Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst1
-
Saure Sahne200 g
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Magerquark250 g
-
Milch30 g
-
Mango, reif in Stücken200 g
-
10 g KokosraspelnKokoschips10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
11 g
Calorieën
649 kJ /
155 kcal
Vetten
7 g
Vezels
1.2 g
Koolhydraten
10 g
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