Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 220 克 紫洋葱 ，切块
- 80 克 蒜头
- 60 克 姜 ，切块
- 250 克 日式酱油
- 100 克 冰糖
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 100 克 红甜椒 ，切块
- 100 克 西葫芦 ，切块
- 100 克 芦笋 ，切段
- 80 克 蘑菇 ，切块
- 2 小撮 盐 ，依个人口味调整
- 2 小撮 胡椒粉 ，依个人口味调整
- 50 克 葱
- 480 克 鳕鱼排
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1797 kJ / 429.5 kcal
- Eiwitten
- 23.4 g
- Koolhydraten
- 81 g
- Vetten
- 1.6 g
- Vezels
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
