Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

4.0 2.9K beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

2 Portionen

Ingrediënten

Zucchini (ca. 500 g)
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
½ Kugel
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Möhre (ca. 70 g), in Stücken
1
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Rinderhackfleisch
125 g
Öl
5 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikum, getrocknet
½ TL
Oregano, getrocknet
½ TL
Tomatenmark
20 g
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl
körniger Frischkäse light, mit Kräutern
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 45 g

Calorieën 1512 kJ / 378 kcal

Vetten 19 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 36 recepten
Duitsland

Fit mit Thermomix® 49 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Low Carb Flammkuchen

1u. 20min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50min

Gebackener Lachs und Kartoffeln mit Dill

1u. 15min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen

45min

Couscous-Salat mit Thunfisch

15min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1u. 40min

Sattmacher-Salat

40min

Schnelles Thai-Curry mit Huhn

40min

Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis

45min

Gnocchi mit Kräutergarnelen

30min

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1u. 30min

Hähnchen-Cashew-Curry

40min