Apparaten en accessoires
Spinat-Käse-Taschen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 45min
12 Stück
Ingrediënten
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Gouda in Stücken70 g
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Zwiebel halbiert1
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Öl2 EL
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Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)60 g
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Salz1 Prise
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Chiliflocken2 Prisen
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Feta grob zerbröselt40 g
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Mais klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft1 Dose
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Ei (Kl. M), verquirlt1
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Blätterteig gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)1 Pck.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Eiwitten
4 g
Calorieën
614 kJ /
146 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
9 g
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