Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Alitas de pollo con tomate y judías verdes
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 1 pellizco de pimienta molida (optioneel)
- 600 g de alitas de pollo cortadas en dos
- 300 g de judías verdes planas frescas en trozos (5 cm)
Cocción de la pasta
- 1300 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 240 g de pasta corta seca (macarrones, coditos, lazos, tiburones...)
- 1 chorrito de aceite
Montaje lunchbox
- 120 g de queso manchego semicurado en trozos o rallado
- 800 g de fruta entera o pelada en trozos
- 12 nueces en mitades
- 8 - 12 orejones de albaricoque
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2882 kJ / 689 kcal
- Eiwitten
- 50.9 g
- Koolhydraten
- 53.2 g
- Vetten
- 30.1 g
- Verzadigd vet
- 9.5 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 1183.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Verduras y pavo al vapor
30 min
Pollo con tomate y pimiento morrón
30 min
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35 min
Jamoncitos de pollo al vino blanco
40 Min
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40 Min
Solomillo de cerdo estofado con alcachofas para dos
30 min
Alitas de pollo con tomate
50 Min
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30 min
Menú: Sopa de verduras y asado de cerdo con guarnición de verduras
50 Min
Menú: Patatas con guisantes y maíz. Salchichas con tomate
40 Min
Macarrones con carne picada y queso manchego
45 min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min