![Alitas de pollo con tomate, judías verdes y pasta Alitas de pollo con tomate, judías verdes y pasta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5DAD7D7D-6A79-4806-B7C0-6879478233DC/Derivates/344ade8c-c7e3-4040-887d-afc2143034c1.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Alitas de pollo con tomate y judías verdes
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 1 pellizco de pimienta molida (optioneel)
- 600 g de alitas de pollo cortadas en dos
- 300 g de judías verdes planas frescas en trozos (5 cm)
Cocción de la pasta
- 1300 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 240 g de pasta corta seca (macarrones, coditos, lazos, tiburones...)
- 1 chorrito de aceite
Montaje lunchbox
- 120 g de queso manchego semicurado en trozos o rallado
- 800 g de fruta entera o pelada en trozos
- 12 nueces en mitades
- 8 - 12 orejones de albaricoque
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2882 kJ / 689 kcal
- Eiwitten
- 50.9 g
- Koolhydraten
- 53.2 g
- Vetten
- 30.1 g
- Verzadigd vet
- 9.5 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 1183.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Verduras y pavo al vapor
30min
Espaguetis con albóndigas (La dama y el vagabundo)
40min
Menú: Patatas con guisantes y maíz. Salchichas con tomate
40min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
30min
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40min
Pollo con tomate y pimiento morrón
30min
Solomillo de cerdo estofado con alcachofas para dos
30min
Alitas de pollo con tomate
50min
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35min
Espaguetis integrales con salchichas frescas para dos
40min
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40min