Alitas de pollo con tomate, judías verdes y pasta
TM6 TM5

Alitas de pollo con tomate, judías verdes y pasta

3.8 (59 beoordelingen)

Ingrediënten

Alitas de pollo con tomate y judías verdes

  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de azúcar
  • 1 pellizco de pimienta molida (optioneel)
  • 600 g de alitas de pollo cortadas en dos
  • 300 g de judías verdes planas frescas en trozos (5 cm)

Cocción de la pasta

  • 1300 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 240 g de pasta corta seca (macarrones, coditos, lazos, tiburones...)
  • 1 chorrito de aceite

Montaje lunchbox

  • 120 g de queso manchego semicurado en trozos o rallado
  • 800 g de fruta entera o pelada en trozos
  • 12 nueces en mitades
  • 8 - 12 orejones de albaricoque

Voeding
per 1 ración
Calorieën
2882 kJ / 689 kcal
Eiwitten
50.9 g
Koolhydraten
53.2 g
Vetten
30.1 g
Verzadigd vet
9.5 g
Vezels
7.9 g
Natrium
1183.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten