Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 cubos de gelo
- 1 banana cortada em rodelas
- 1 ½ c. sopa de cacau cru em pó
- 300 g leite
- 2 c. sopa de iogurte natural
- 1 c. chá de mel
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1371 kJ / 326 kcal
- Eiwitten
- 7.9 g
- Koolhydraten
- 56.8 g
- Vetten
- 7.1 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Batido exótico
5 Min
Batido de cenoura e coco
10 Min
Sumo verde
10 Min
Sumo amarelo
10 Min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 Min
Smoothie vermelho
5 Min
Batido antioxidante
10 Min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Bolo de chocolate na caneca
5 Min
Batido de fruta
5 Min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min