Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 kiwis cortados em pedaços
- 1 banana cortada em rodelas
- 50 g couve kale
- 10 - 12 folhas de salsa
- 10 - 12 folhas de coentros
- 10 - 12 folhas de hortelã-pimenta
- 200 g bebida de amêndoa fresca
- 10 g óleo de coco
- Voeding
- per 1 copo
- Calorieën
- 981 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 35.2 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido antioxidante
10min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Barras de aveia, banana e morango
1 godz. 25 min
Sumo verde
10min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Sopa detox
1 godz.
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 min
Smoothie rosa
5min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Sumo detox de beterraba
15min