Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
300
g małży venus, świeżych, oczyszczonych
of 300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych - 1200 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 ½ łyżeczki soli
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 120 g oliwy z oliwek
- 3 łyżki białego octu winnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 300 g ryżu długoziarnistego
- 500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 300 g mieszanki sałat, pokrojonych na kawałki
- 300 g krewetek, gotowanych
- 300 g ośmiornicy, gotowanej, pokrojonej w cienkie plastry
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1465.5 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 25.6 g
- Koolhydraten
- 31.3 g
- Vetten
- 15.1 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1 godz.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1h 35 min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 min
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1h 45 min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 godz.
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40 min
Makaron z krewetkami i porem
30 min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 Min