Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 47 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 20 g

Calorieën 0 kJ / 267 kcal

Vetten 20 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Cuscuz com curgete e camarão

25min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1u. 20min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40min

Canja de conquilhas

2u. 20min

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35min

Sopa de feijão branco e nabiças

50min

Creme de agrião e ervilhas

45min

Massa com frango e abóbora

45min

Cogumelos recheados

35min

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40min

Lasanha de fiambre

55min

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50min