Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g queijo parmesão
- 2 ovos
- 4 claras de ovo
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola
- 40 g azeite
- 220 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 3 dentes de alho
- 300 g cogumelos frescos laminados
- 2 c. chá de folhas de tomilho
- 500 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 267 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 20 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cogumelos salteados
20 λεπτ.
Salteado de legumes com massa folhada
50 λεπτ.
Massa integral com legumes salteados
35min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 Min
Cogumelos recheados com quinoa
1ωρ.
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1ωρ.
Pizza de inverno
8h
Cavatelli com nabiças e lulas
Geen beoordelingen
Omeleta de espargos com tomate
35min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 λεπτ.
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25 λεπτ.
Fusilli com legumes e nozes
40 Min