Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 20 g

Calorieën 0 kJ / 267 kcal

Vetten 20 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de camarão e pepino

20min

Hambúrgueres de curgete

45min

Ovos verdes

40min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Salada de frango e camarão com couve

20min

Tarte de espinafres e arroz

35min

Barras geladas de cenoura e coco

30min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40min

Beringiza = beringela + piza

45min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min

Omeleta de espargos com tomate

35min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min