Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15u.

8 unidades

Ingrediënten

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (optioneel)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 9 g

Calorieën 762 kJ / 182 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolachas salgadas de aveia

35min

Filetes de linguado enrolados

45min

Bolo-rei integral

4h 15min

Bolinhos de casca de laranja

96h

Pão com gérmen de trigo e passas

55min

Bolachas de queijo e tomate seco

4h

Azeite de manjericão e laranja

24h

Pão de especiarias

45min

Queque integral de maçã sem glúten

45min

Pão de frutos secos e maçã

13h 55min

Bombons de avelã e amêndoa

1h

Bolachas de sementes e quinoa

1h 30min