Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Iogurte tipo grego
- 1000 g leite
- 50 g leite em pó
- 120 g iogurte natural
- 40 g açúcar amarelo (optioneel)
Copos de aveia
- 100 g flocos de aveia finos
- 10 g sementes de chia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g água
- 50 g mel
- 1 c. chá de canela em pó
- Óleo q.b. p/ untar
- 100 g frutos vermelhos
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 762 kJ / 182 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Queques de baunilha com pepitas de chocolate
55 min
Papas de millet
30 min
Bimbostar
5 min
Panquecas de abóbora
40 min
Crepes de trigo-sarraceno
15 min
Mousse de aveia
8h
Queque integral de maçã sem glúten
45 min
Clafoutis de laranja
35 min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Crepes de aveia
10 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min