Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.9 35 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porce

Ingrediënten

  • kešu oříšků
    75 gramů
  • studené vody
    400 gramů
  • agávového sirupu (optioneel) podle chuti
    2 polévkové lžíce
  • mleté vanilky
    1 špetka
  • nízkotučného tvarohu
    125 gramů
  • banán napůl (cca 120 gramů)
    1
  • ledové kostky (optioneel) podle chuti
    3 - 4

Voeding per 1 porci

Calorieën 284 kcal / 1621 kJ
Eiwitten 17 g
Vetten 18 g
Koolhydraten 23 g
Vezels 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...