Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 čajové lžičky citrónové kůry
- 70 gramů cukru
- 2 bílky
- 200 gramů mražených malin, plus na ozdobení
- 250 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů mléka
- Voeding
- per 1 sklenice
- Calorieën
- 1821 kJ / 434 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 4.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie
5min
Banánové smoothie
5min
Banánový shake
10min
Borůvkovo-sójový koktejl
5min
Milkshake s čokoládovým brownies
35min
Banana split milkshake
30 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Muffiny s ledovou polevou
45 Min
Jehněčí klobása
3 Std. 30 Min
Krevetové máslo
Geen beoordelingen
Caribic shake
5min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min