Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- du sel
- 150 g de carottes
- 150 g de navets
- 150 g d'oignons
- 150 g de fenouil
- 180 g de quinoa
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 4 c. à soupe de miel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1547 kJ / 368 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Quinoasotto
35min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10min
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50min
Tajine de légumes-racine au carvi
1h
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Curry de lentilles aux épinards
40min