沖繩風味炒苦瓜

沖繩風味炒苦瓜

3.8 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 人份

Ingrediënten

雞蛋豆腐切正方塊(1.5公分)
150 克
油多備一些塗抹用
20 克
午餐肉切丁(1公分*2公分)
75 克
75 克火腿, ，切丁(1公分*2公分)
苦瓜去內膜，切片(0.5公分)
300 克
鹽
½ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
醬油
1 大匙
清酒
1 茶匙
蛋略為打散
1 顆
柴魚片
5 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 593 kJ / 141.8 kcal

Vetten 8.8 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 7.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

減醣大作戰 11 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

韭菜粉絲豬肉片

30 Min

什錦小炒

Keine Bewertungen

青椒豬肉絲

35 Min

豬肉蘑菇咖哩

35 Min

干貝燴彩球

Keine Bewertungen

白菜獅子頭

1 Std.

部隊鍋

50 Min

家常豆腐

Keine Bewertungen

雙筍炒肉絲

Keine Bewertungen

筍片炒牛小排

Keine Bewertungen

低脂蒟蒻牛肉煲

30 Min

XO干貝醬炒雞棒腿

1 Std.

Alles tonen

Alles tonen