Boulettes de riz et poulet à la vapeur

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

4.5 18 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 12u.

6 portions

Ingrediënten

La veille

180 g de riz basmati

Le jour même

450 g d'eau
250 g de carottes coupées en tronçons (1 cm)
80 g d'oignon coupé en deux
6 brins de coriandre fraîche ciselés
1 gousse d'ail
200 g de blancs de poulet coupés en cubes
150 g de crevettes cuites décortiquées
2 c. à soupe d'huile d'olive
20 g de sauce de soja
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

La sauce

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
1 boîte d'ananas en morceaux, en conserve (poids net égoutté 350 g)
1 c. à café de fécule de maïs
150 g d'eau
50 g de sauce de soja

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 1256.3 kJ / 297.2 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 2.3 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Pizza aux légumes

1u. 30min

Penne aux moules

1u. 5min

Salade de riz aux légumes

30min

Soupe chinoise au bœuf

1u. 15min

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

40min

Pastilla poulet-poivron rouge

1u. 25min

Gâteau de pâtes all'arrabbiata

1u. 35min

Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

1u. 5min

Croquettes de poisson à la thaïe

30min

Pizza à la pomme de terre et aux légumes

2u.

Poulet à la sauce épicée

50min

Nikumans

1u. 30min