Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de filets de merlan coupés en 3 (sans la peau)
- 35 g de pâte de curry verte
- 1 œuf
- 10 feuilles de coriandre fraîche
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 40 g de farine
- 5 g de bicarbonate de sodium
- 200 g d'huile végétale de coco
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2359 kJ / 566 kcal
- Eiwitten
- 50 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 37 g
Alternatieve recepten
Chicken korma
50 min
Bœuf teriyaki et riz
1h 45min
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40min
Fishcakes coco, coriandre et citron vert
30 min
Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards
3h 30min
Raviolis de crevettes
50 min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Croquettes de poisson à l'oignon
25 min
Poulet gingembre-citron
1 godz. 5 min
Biryani de dinde
8 Std. 50 Min
Petites brochettes de poulet asiatiques
1 godz.
Biryani de poulet
55 min