Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
of raisins
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Multi-seed Cocoa bars
50min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4h 30 min
Pear Pastry with Cream Cheese
50min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Macadamia and Lime Basil Pesto
25 min
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1h
Oats, Coconut and Honey Balls
25 min
Cranberry Macadamia Granola Bar
1h 30min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Sugar Free Banana Bread
1h 15 min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30 min