Apple and Peanut Cereal Bars
TM6 TM5 TM31

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 (19 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
  • 30 g water
  • 150 g raw unsalted peanuts
  • 80 g olive oil
  • 100 g honey
  • 10 g chia seeds
  • 150 g oat flakes
  • 30 g chocolate puffed rice
  • 15 g desiccated coconut
  • 50 g pumpkin seeds
  • 30 g linseeds
  • 20 g sesame seeds
  • 100 g dried cranberries
    of raisins

Voeding
per 1 piece
Calorieën
740 kJ / 177 kcal
Eiwitten
5 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
11 g
Vezels
3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten