Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bardak

Ingrediënten

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 3 g

Calorieën 293 kJ / 70 kcal

Vetten 1 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Sotelenmiş Kabak

20 Min

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1 Std. 30 Min

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

45 Min

Pişmeyen Kahveli Pasta

7 Std. 30 Min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1 Std. 15 Min

Marshmallowlu Mozaik Dilimleri

6 Std. 15 Min

Orman Meyveli Soğuk Tatlı

10 Min

Hindistan Cevizli Toplar

25 Min

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 Min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1 Std.

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 Std. 15 Min

Portakallı Lokum

26 Std. 50 Min