Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g yulaf gevreği
- 125 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
- 115 g bal
-
75
g kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
of 75 g kuru üzüm - 20 g keten tohumu
- 1 tk vanilya özü, doğal (optioneel)
- ¼ tk tuz
- Voeding
- per 1 adet
- Calorieën
- 502 kJ / 120 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Natrium
- 52 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min.
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
Geen beoordelingen
İtalyan Baharat Karışımı
15min
Elmalı Kek
1h 15 min.
Yer Fıstıklı Bar
1 Std. 30 Min
Patlıcanlı ve Bademli Dip
20 Min
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10min
Smoothie
5min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 godz. 10 min
Havuçlu Mercimekli Humus
20 Min
Enerji Veren Smoothie
10min