番茄橄榄海鲈鱼

番茄橄榄海鲈鱼

3.3 3 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 人份

Ingrediënten

  • 海鲈鱼鱼排
    400 克
  • 柠檬汁
    1 茶匙
  • 1 茶匙
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 红葱头
    20 克
  • 蒜头
    15 克
  • 10 克
  • 去皮番茄
    150 克
  • 绿节瓜 切丁
    30 克
    30 克 黄节瓜
  • 茄子 切丁
    30 克
  • 去核绿橄榄
    20 克
  • 樱桃番茄 一切二
    80 克
  • 新鲜牛至
    3 支
  • 蒸煮用
    500 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Eiwitten 19.5 g
Calorieën 640.2 kJ / 153 kcal
Vetten 6.1 g
Vezels 1.2 g
Koolhydraten 4.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...