Apparaten en accessoires
番茄橄榄海鲈鱼
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 人份
Ingrediënten
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海鲈鱼鱼排400 克
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柠檬汁1 茶匙
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盐1 茶匙
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白胡椒粉1 小撮
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红葱头20 克
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蒜头15 克
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油10 克
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去皮番茄150 克
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30 克 黄节瓜绿节瓜 切丁30 克
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茄子 切丁30 克
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去核绿橄榄20 克
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樱桃番茄 一切二80 克
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新鲜牛至3 支
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水 蒸煮用500 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Eiwitten
19.5 g
Calorieën
640.2 kJ /
153 kcal
Vetten
6.1 g
Vezels
1.2 g
Koolhydraten
4.6 g
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