Chipirones a la marinera

Chipirones a la marinera

4.1 163 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
4 raciones

Ingrediënten

  • de cebolla en trozos
    100 g
  • dientes de ajo
    3 - 4
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de vino blanco
    100 g
  • de pan rallado
    1 cucharada
  • de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
    800 - 900 g
  • guindilla roja seca (optioneel) sin pedúnculo ni semillas
    1
    1 pimienta de Cayena seca entera
  • de perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
    2 cucharadas

Voeding per 1 ración

Calorieën 293.5 kcal / 1226.5 kJ
Eiwitten 30.9 g
Vetten 15.2 g
Koolhydraten 8.2 g
Vezels 0.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...