Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cm Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben
- 1 Mango, reif, geschält, in Stücken
- 180 g Naturjoghurt
- 200 g Wasser
- 20 g Zitronensaft
- 4 Eiswürfel
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 305 kJ / 73 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Beeren-Smoothie
5min
Mango-Smoothie
10min
Mango-Joghurt-Shake
10min
Energy Smoothie
10min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10min
Hulk-Smoothie
10min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Mango-Cayenne-Juice
15min
Süsser Randen-Smoothie
15min