Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g cebola
- 50 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 - 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 500 g filetes de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g esparguete
- 120 g iogurte natural
- 10 g coentros, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1530.3 kJ / 365.8 kcal
- Eiwitten
- 23.7 g
- Koolhydraten
- 48.3 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 650.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
45 min
Linguine preto com atum e molho de laranja
25min
Filetes com espargos e arroz de açafrão
30min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1 godz.
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Farfalle com salmão e pesto
40min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 min
Penne com atum
30min
Arroz de açafrão com peru
40min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Tagliatelle com salmão
35min
Arroz de peixe
55min