Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g flocos de aveia
- 250 g bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)
- 2 ovos biológicos
- ½ requeijão
-
1
c. sopa de geleia de arroz
of ½ c. sopa de mel -
1
pitada de sal dos Himalaias
of 1 pitada de sal marinho - ½ c. chá de canela em pó
- Mel q.b. p/ servir
- Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 513 kJ / 123 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia sem açúcar
15min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8小时 55 分钟
Papas de aveia e maçã
25 Min
Panquecas de abóbora
45min
Papas de aveia com pera
10min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Panquecas de banana e aveia
15min
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Panquecas de alfarroba
40min
Panquecas de banana
15min