Apparaten en accessoires
Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehen4
-
Wasser1230 g
-
Kräutersalz3 TL
-
parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)250 g
-
Meeresfrüchte TK, gemischt, aufgetaut450 g
-
Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Essig70 g
-
Öl70 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
17 g
Calorieën
1313 kJ /
314 kcal
Vetten
14 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
31 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
5 Freunde
10 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Gemüse-Weizen-Salat
45min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1u.
Edamamebohnen mit Garnelen
25min
Chinesische Vermicelli mit Garnelen und Knoblauchsauce
1u. 15min
Endiviensalat mit Hähnchen und Granatapfel
25min
Pilze mit Kichererbsen
9u.
Fisch-Pasta
40min
Tintenfisch mit Erbsen
35min
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40min
Geflügel-Dinkel-Salat
1u. 15min
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
45min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35min