Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 Knoblauchzehen
- 1230 g Wasser
- 3 TL Kräutersalz
- 250 g parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)
- 450 g Meeresfrüchte, TK, gemischt, aufgetaut
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 70 g Essig
- 70 g Öl
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ½ TL Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1313 kJ / 314 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Gemüse-Fischeintopf mit Messerabdeckung
40min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1h
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Gefüllte Blinis
55min
Reis-Thunfisch-Salat
1h
Garnelensalat
25min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15min
Geflügel-Dinkel-Salat
1 Std. 15 Min
Marmitako (Thunfischeintopf)
40min