Veggi-Bohnen-Burger

Veggi-Bohnen-Burger

4.0 177 beoordelingen

Voorbereiding. 40min

Totaal 1u. 10min

10 Stück

Ingrediënten

Haferflocken
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Leinsamen
30 g
rote Zwiebel (ca. 40 g)
½
Knoblauchzehen halbiert
2
Paprika in Stücken
80 g
Karotten in Stücken
60 g
Kidneybohnen, aus der Dose oder vorgegart, abgetropft
500 g
Zimt, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer
½ TL
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Majoran, getrocknet
1 ½ TL
Gurke
½
Fleischparadeiser
1
Schnittlauch, frisch
¼ Bund
Sauerrahm
200 g
Tomatenmark
20 g
Worcestersauce
1 TL
Rapsöl zum Einfetten

Butterschmalz, zum Einfetten
Burger Buns (siehe Tipp)
10
grüner Salat
50 g
50 g Vogerlsalat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 15 g

Calorieën 1781 kJ / 425 kcal

Vetten 17 g

Vezels 10 g

Koolhydraten 53 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

GRILLEN 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Mohnschnecken (vegan)

1u. 10min

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min

Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)

1u. 15min

Teigtascherl mit Spinatfülle und Basilikumpesto (vegan)

1u. 40min

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

2u.

Vegane Käferbohnen-Burger

1u. 45min

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50min

Germknödel mit Mohn (vegan)

1u. 30min

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

1u. 15min

Vegane Linsen-Lasagne

3u.

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

1u. 20min

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1u.